Lydie

Als ervaringsdeskundige burn-out, na een herstel traject, ben ik me volledig gaan verdiepen in Mindfulness en dialectieke gedragstherapie. Deze zijn een dagelijkse routine en een passie in mijn leven, het redde en veranderde mijn leven en deze krachtige handvaten deel ik graag met anderen, het belang van bewuster leven en positieve mindset. Ook ben ik met coaching en project bezig om bewustwordingscoach te zijn, workshops, dagretreat te organiseren. Zelfzorg vind ik een prioritair element in mijn leven.